2007

KG (1/2007, tammikuu 2007)

Onnistuja 2007 -kilpailu

NYT SE ALKAA - koko vuoden kestävä Onnistuja 2007 -kisa! Ja tässä he ovat: kahdeksan kilpailijaa, jotka haluavat pudottaa painoaan, kohottaa kuntoaan, nauttia hyvästä olosta ja oppia terveellisen tavan elää. Sinä päätät, kuka saa jatkaa elämäntaparemonttiaan lehden sivuilla marraskuuhun asti, ja kuka ansaitsee Onnistuja 2007 -tittelin.

Nutris on mukana kolmen Onnistuja 2007 -kilpailijan työkaluna kohti kevyempää ja terveellisempää elämää.

Lue lisää tästä.

HELSINGIN SANOMAT / Elämä & Terveys (22.1.2007)

Internet patistaa laihduttajaa

Idea on tehdä pieniä muutoksia suomalaiseen ruokavalioon

Rasvan tuomitsevat laihdutusmenetelmät ja näivettävät paastot ovat menettäneet suosiotaan. Viisas terveydestään ja painostaan kiinnostunut käyttää nyt internetin painonhallintaohjelmia.

Kärsivällisyyttä, itsekuria, viisi minuuttia päivässä, ohjelmat lupaavat.

Ohjelmat suuntaavat käyttäjäänsä terveellisiin elämäntapoihin siten, että ne omaksuttaisiin loppuelämäksi. Tavoitteena on hyvä tasapaino ilman jojoliikkeitä, painonhallintaohjelma Nutriksen toimitusjohtaja Johanna Grönlund sanoo.

Tarkoitus on saada ihmiset huomaamaan, että normaalilla suomalaisella ruokavaliolla voi laihtua pieniä muutoksia tekemällä. Ohjelmia käyttämällä oppii myös nopeasti, mikä omassa ruokavaliossa on hyvää, mikä huonoa.

Lue koko artikkeli tästä.

ILTALEHTI (13.-14.1.2007)

Kilot pois netissä

Iltalehden raati testasi internetissä toimivia laihdutusohjelmia kolmen kuukauden ajan.

-10 kg Nutris Plussalla "Tarkkaa tietoa"

Nokialla asuva Maiju Anttonen ehti pudottaa omin päin viisi iloa ennen kuin lähti mukaan Iltalehden testiin. Sitten avuksi tuli Nutris Plus.
- Sen jälkeen on pudonnut vielä kymmenen kiloa eli mukavasti on mennyt, hän summaa koejakson.
Nettilaihduttamisesta jäi Anttoselle hieman ristiriitaiset tunteet.
- Ohjelma antoi todella tarkkaa tietoa ruokavaliosta. Sitä piti käyttää päivittäin, ja koska siinä ei ollut mitään ylimääräistä, sujui se nopeasti ja helposti.

Lue koko artikkeli tästä.

2006

ILTALEHTI / ILONA (6.4.2006)

Hyvästit läskille?

Haluatko pudottaa tai lisätä painoasi? Etkö osaa vielä syödä terveellisesti? Helppokäyttöinen Nutris-ohjelma laskee antamiesi tietojen perusteella henkilökohtaisen saantitarpeen energialle ja ravintoaineille. Lisäksi se tarjoaa ateriaehdotuksia. Kokeile ohjelmaa viikon ajan ilmaiseksi osoitteessa www.nutris.fi.

FITNESS (3/2006)

Paino hallintaan netissä

Netti tarjoaa nykyisin useita suomenkielisiä maksullisia painonhallintaohjelmia. Yksi kattavimmista palveluista on www.nutris.fi, jota voi kokeilla viikon verran ilmaiseksi.

Viikko Nutriksen kanssa ei vielä hetkauttanut testaajan painoa alaspäin, mutta opetti koostamaan entistä terveellisemmän ruokavalion. Erityisen hyödyllinen on ruokasuositus-toiminto. Nutrikseen voi syöttää päivällä syödyt ateriat ja kysyä illaksi jotain ruokasuositusta, joka on ravintoarvoltaan kokonaisuuteen nähden riittävän keveä.

Kokonaisenergiankulutuksen lisäksi ohjelma laskee päivittäisen vitamiinien ja hivenaineiden ja kuidun saannin. Se ynnää myös, kuinka paljon aterioissa on hiilihydraattia, proteiinia ja rasvaa. Palvelu on suunnattu tavallisten kuluttajien lisäksi myös terveydenhuollon ammattilaisille ja vaikkapa personal trainereille.

Nutris-ohjelma on saatavana myös CD-muodossa.

Muita maksullisia painonhallintaohjelmia netissä ovat muun muassa www.weightbalance.net ja www.miljoonankilonkeikka.fi

GLORIA (maaliskuu 2006)

Viimeiset villitykset

Nutris näyttää, miksi parsakaali on superruokaa
Terveysfriikin ihanat pylväät

Olen jäänyt Nutris-koukkuun, enkä roiku siinä yksin. Nutris on tietokoneohjelma, jonka avulla me terveysintoilijat tutkailemme syömisiämme ja juomisiamme. Jutun juju on se, että kun päivittäin kirjaat sinne syömisesi ja juomisesi, näet paitsi numeroina myös havainnollisina pylväinä, mistä ravintosi oikein koostuu.

Loistohomma! Proteiinit, hyvät ja huonot rasvat, "hiilarit", energian määrän ja mikä mielenkiintoisinta, vitamiinit ja hivenaineet. Niitähän on erittäin hankala laskea tarkasti itse. Pylväs kertoo, paljonko esimerkiksi foolihappoa pitäisi saada ja paljonko oikeasti saat, ja klikkaamalla selviää, missä ruoka-aineissa sitä on eniten ja miten se vaikuttaa. Luulin syöväni terveellisesti, mutta korjaamisen varaa näytti olevan. Ohjelmaan voi syöttää myös päivittäiset liikuntatiedot. Lisää asiasta: www.nutris.fi

2005

KODIN KUVALEHTI (21/2005, 11.10.2005)

Tietokone avuksi

Luulin syöväni suositusten mukaisesti, mutta ehei! Sen paljasti uusi tietokoneohjelma.

Istutko työksesi tietokoneen ääressä? Nutris on helppokäyttöinen, ravitsemustieteeseen perustuva painonhallinnan apuri. Se on tehty ravinnosta ja painonhallinnasta kiinnostuneille, myös ravitsemuksen ammattilaisillle.

Tietokoneohjelmaan syötetään henkilön perustiedot: sukupuoli, paino, pituus, kuinka paljon liikkuu sekä tavoitepaino. Ammattilaisen tuki voi olla tarpeellinen omaa tavoitetta miettiessä. Ohjelma määrittelee päivittäisen energian.

Ohjelma vaatii muutaman minuutin päivittäin. Käyttäjä kirjaa mitä syö ja kuinka liikkuu. Päivittäisen ruokavalion yksityiskohdat rakentuvat tietojen pohjalta pylväsdiagrammina näytölle.

Mielenkiintoista: kuvittelin syöväni suositusten mukaisesti, mutta ehei! D-vitamiinia ja kuitua pitää lisätä, tyydyttyneitä rasvoja nauttia reilusti vähemmän!

p. 09 420 9092, www.nutris.fi. Hinnat 49 - 409e.

KODIN KUVALEHTI (21/2005, 11.10.2005)

Kuntoguru tuli kotiin

"Jätin kuntoilun reilu vuosi sitten, ja lihoin kymmenen kiloa. Kaipaisin kipeästi apua", kirjoitti lukijamme Tiia Matikainen. Lähetimme pelastuspartion Mynämäelle.

Tiia Matikainen kirjoitti: "Olen 27-vuotias kahden lapsen äiti. Ennen harrastin aktiivisesti liikuntaa; itämaista tanssia, pacea ja uimista, mutta lasten syntymän jälkeen aika ei enää riittänyt kuntoiluun. Keväällä 2004 päätin jättää kaikki harrastukset kunnes saan insinööri-päättötyöni valmiiksi. Lihoin kymmenen kiloa, ja nyt liikunnan aloittaminen vaatii muutakin kuin pelkän kipinän. Kaipaisin kipeästi apua kunnonkohottamiseen ja painonhallintaan."

Pestaamme Tiian auttajaksi helsinkiläisen personal trainerin Marianne Fehrmannin...

Lue koko artikkeli tästä.

CITY-LEHTI (21/2005, 28.10-11.11)

NUTRIS-RAVITSEMUSOHJELMA

Nutris on tietokonekäyttöinen ravitsemusohjelma, joka auttaa löytämään tasapainoisen ruokavalion. Ohjelmaan syötetään (rehellisesti!) kaikki päivän aikana syödyt ja juodut asiat, joiden mukaan se laskee kalorit ja erilaisten ravintoaineiden saldon. Kokeilupäivän tulos: liikaa rasvaa, liian vähän hiilihydraatteja, mutta oikea kalorimäärä.

www.nutris.fi Ohjelmaa saa ilmaiseksi kokeilla viikon.

KAUNEUS&TERVEYS -lehti (syyskuu 2005)

"Pysyvää painonhallintaa - 3 onnistujaa."

Jos on laihduttajia monenlaisia, niin on myös erilaisia laihdutustapoja. Kokosimme kolme erilaista kertomusta onnistuneesta painonpudotuksesta. Yhteistä niille on, että painonpudottajat ovat dieettien sijaan tähdänneet pysyvään painonhallintaan.

1. Tietokoneohjelma avuksi

Sini oli lähestymässä 40 vuoden maagista rajaa, kun hän eräänä päivänä havahtui huonoon kuntoonsa ja ylipainoonsa. Kilot olivat tulleet hiljalleen kolmen vuoden aikana, kun Sini oli kantanut huolta yrityksensä taloudesta.

Sini kaivoi esille Nutris-tietokoneohjelman ruotsalaisen vastineen nimeltä Hälsovakten. Hän oli ostanut ohjelman jo aikaisemmin suunniteltuaan laihduttamista. Nyt hän päätti aloittaa hitaan laihduttamisen ja ehdottomasti viimeistä kertaa elämässään.

Lue koko artikkeli tästä

DIGITODAY.FI (17.5.2005 Tuomas Karhu)

Nutris-ohjelma verkkoon

"Painonhallintaohjelmasta selainversio."

Painonhallintaan tarkoitetusta Nutris-ohjelmasta on ilmestynyt internetin kautta käytettävä versio. Ohjelma vastaa toiminnoiltaan tietokoneeseen asennettavaa, aikaisemmin julkistettua Nutris-ohjelmaa.

Internetin kautta toimivaa ohjelmaversiota voi kokeilla ilmaiseksi seitsemän päivän ajan. Ohjelman käyttöliittymä muistuttaa cd-levyltä asennettavaa versiota.

Lue artikkeli osoitteessa
http://www.digitoday.fi/showPage.php?page_id=9&news_id=44226

MADAME-lehti (helmikuu 2005)

"Tietokoneohjelma laihtumisen tueksi"

Ehkä on aika uskoutua tietokoneelle ja tunnustaa, mitä olen syönyt, miten liikkunut. Sen jälkeen kone kertoo, miten hirveän vääriä ruoka-aineita suuhun on joutunut. Armoa ei anneta eikä pyydetä.

Itselleni ainakin kävi näin. Olin ehtinyt jo ennen puoltapäivää pistellä poskeeni sallituista kaloreista yksistään aamuvoileipien päällä liki puolet siitä, mitä koko päivänä olisin saanut syödä...

Lue koko artikkeli tekstinä tai skannattuna kuvana